Allexrafael - Jäsen

Allexrafael

Liittynyt: toukokuu 2023

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

88 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg

Tämänhetkinen paino

84,5 kg
Edistys: Painonpudotus 2,5 kg viikossa

Tavoitepaino

80 kg

Vielä jäljellä: 4,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Allexrafael

	Elainebarbosanutri
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	Filé Mignon Suíno
	Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled)
	White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Lihaskunto
	Juoksumatto