Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Alpha_Crux
Alpha_Crux
Liittynyt: maaliskuu 2022
Julkaisut
5
Seuratut
7
Seuraajat
7
Painohistoria
Alkupaino
53 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
Tämänhetkinen paino
53 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
48 kg
Vielä jäljellä:
5 kg
Seuraa
Painohistoria - Alpha_Crux
Näytä täydellinen historia
Seuratut
fat.3458
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
fuatkz
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
sağlıklıolmahikayesi
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
emir45454
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Alpha_Crux viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Papatya Çayı
Punakaali
Cardio
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Juoksumatto
Näytä dieettikalenteri