AlyonaAlien
Liittynyt: kesäkuu 2014
Julkaisut
169
Seuratut
7
Seuraajat
14
Painohistoria

Alkupaino
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg

Tämänhetkinen paino
52,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
52,5 kg
Vielä jäljellä: 0,1 kg
Вегетаринка с допущениями (из животного — ем яйца (часто) и очень редко креветки или рыбу)

Painohistoria - AlyonaAlien


Seuratut

Alexandr Radionov
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa Down
 
Марусенок
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
All time
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
lisenok0812
(näkyy vain seuraajille)

Jäsenen AlyonaAlien keittokirja

Kaloria: 264kcal | Rasva: 9,90g | Hh: 23,59g | Prot: 19,58g
Рисовые Творожники
Еще одна идея для завтрака или перекуса на работе.
Kaloria: 51kcal | Rasva: 1,80g | Hh: 2,51g | Prot: 5,98g
Сырники по Дюкану
Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen AlyonaAlien viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.