Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
AmiraQ
AmiraQ
Liittynyt: toukokuu 2019
Julkaisut
139
Seuratut
13
Seuraajat
19
Painohistoria
Alkupaino
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,6 kg
Tämänhetkinen paino
91,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
16,9 kg
Seuraa
Painohistoria - AmiraQ
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Michellematvrak
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
Claudisse
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Lillgrisen82
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Allsun
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen AmiraQ viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Italian roasted cabbage slices
Cheesy Broccoli
Salmon in creamy sun-dried tomato sauce
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
Venyttely (Jooga)
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Näytä dieettikalenteri