Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Andyka Pratama
Andyka Pratama
Liittynyt: helmikuu 2020
Julkaisut
17
Seuratut
15
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,5 kg
Tämänhetkinen paino
75 kg
Edistys:
Painonnousu 1,8 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
15 kg
Seuraa
Painohistoria - Andyka Pratama
Näytä täydellinen historia
Seuratut
farrachfresty
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
adam.prasetia
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
egamelle
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
anggiaputr
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Andyka Pratama viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Taateli
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Maastopyöräily
Pyöräily (Kuntopyörä)
Näytä dieettikalenteri