Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ankpo
Ankpo
Liittynyt: heinäkuu 2017
Julkaisut
18
Seuratut
3
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
72 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,6 kg
Tämänhetkinen paino
79,6 kg
Edistys:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
19,6 kg
Seuraa
Painohistoria - Ankpo
Näytä täydellinen historia
Seuratut
n.0ch
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
gl.an.va98
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
dashastaroverova
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Jäsenen Ankpo viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Maitokahvi
Блинчик «Цезарь»
Сендвич с Тунцом
Vesijumppa
Uinti (kohtalainen)
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri
