Arine707
Liittynyt: elokuu 2015
|
Julkaisut
194
Seuratut
65
Seuraajat
110
|
Painohistoria
Alkupaino
66 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,2 kg
Tämänhetkinen paino
58,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä:
3,8 kg
|
|
|
|
Мне 31 год, рост 174 см.Роды в сентябре 2017. Худела с 62 до 55 в течение 4 месяцев. 2 месяца ПП, последующие 2 гибкая диета с соблюдением РСК и БЖУ. РСК за время похудения 1700-1800 ккал. Спорт: домашние тренировки 3раза в неделю в течение 2 месяцев, последующие 2 месяца в основном бег.Вторая беременность 2019 год.Вес после родов 66 кг. Худею на РСК 1800 ккал, из спорта бег.
|
 Painohistoria - Arine707
 Seuratut
|
|