Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ArrowKizil
ArrowKizil
Liittynyt: lokakuu 2019
Julkaisut
14
Seuratut
2
Seuraajat
4
Painohistoria
Alkupaino
85 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,5 kg
Tämänhetkinen paino
80,5 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
85,5 kg
Vielä jäljellä:
5 kg
Seuraa
Painohistoria - ArrowKizil
Näytä täydellinen historia
Seuratut
FühreRr
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
frvryng
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
Jäsenen ArrowKizil viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers)
Baldo Pirinç
Süzme Peynir
Jumppa
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri