Arubanbrownie - Jäsen

Arubanbrownie

Liittynyt: tammikuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

130 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg

Tämänhetkinen paino

125,8 kg
Edistys: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Tavoitepaino

95 kg

Vielä jäljellä: 30,8 kg

Seuraa

Very outgoing and spontaneous person. Like to laugh and make people laugh. Hard-working and love everything life offers

Painohistoria - Arubanbrownie

	zarnbarn16
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	lisarosellini-dahme
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 320kcal | Rasva: 8,67g | Hh: 34,69g | Prot: 25,62g

A tasty pasta dish made with veggie pasta.

Kaloria: 163kcal | Rasva: 14,20g | Hh: 0,11g | Prot: 7,64g

A nice change on the traditional meatball.

Kaloria: 322kcal | Rasva: 25,23g | Hh: 3,76g | Prot: 15,14g

A low carb soup with the deliciousness of chicken and bacon.

Kaloria: 256kcal | Rasva: 6,82g | Hh: 44,61g | Prot: 6,47g

Low in calories, super filling and tastes just like pumpkin pie. Yum! Quick to make and can be refrigerated overnight for a grab and go meal.

Kaloria: 347kcal | Rasva: 4,90g | Hh: 55,14g | Prot: 26,87g

A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.

Näytä koko keittokirja

	Creamy Mango-Avocado Smoothie
	Hard Cooked Peeled Eggs
	Appelsiinit
	Laulaminen
	Portaiden Nousu