Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Aslan Gökhan
Aslan Gökhan
Liittynyt: syyskuu 2023
Julkaisut
180
Seuratut
482
Seuraajat
183
Painohistoria
Alkupaino
100 kg
Tähän mennessä pudotettu:
17 kg
Tämänhetkinen paino
83 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
3 kg
Seuraa
Painohistoria - Aslan Gökhan
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Tuba•
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
mrs.syhndmr
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
diaryofelif
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
bedburK
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Näytä kaikki
Jäsenen Aslan Gökhan viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker
Bigmass Gainer
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri