Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Asti20-7
Asti20-7
Liittynyt: maaliskuu 2016
Julkaisut
102
Seuratut
1
Seuraajat
11
Painohistoria
Alkupaino
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,9 kg
Tämänhetkinen paino
85,9 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
80,5 kg
Vielä jäljellä:
5,4 kg
Seuraa
Painohistoria - Asti20-7
Näytä täydellinen historia
Seuratut
willi Muehlenbaeumer
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,7 kg viikossa
Jäsenen Asti20-7 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Uuniperuna (ilman Kuoria)
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Kävely (hidas) - 3 km/h
Vaellus
Näytä dieettikalenteri