BRENDA BELEM
Liittynyt: syyskuu 2013
Julkaisut
12
Seuratut
1
Seuraajat
2
Painohistoria

Alkupaino
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg

Tämänhetkinen paino
68 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 8 kg

Painohistoria - BRENDA BELEM


Seuratut

itzelowskijames
(näkyy vain seuraajille)
   

Jäsenen BRENDA BELEM keittokirja

Kaloria: 160kcal | Rasva: 9,77g | Hh: 5,05g | Prot: 13,32g
Carne Molida con Calabacín
Un excelente plato fuerte que no deja de ser ligero. Ideal si tu actividad física va de poco a nada. Come algo delicioso y nutritivo.
Kaloria: 292kcal | Rasva: 10,95g | Hh: 21,46g | Prot: 28,98g
Lasagna de Berenjenas
Lasagna baja en carbohidratos, constituye un tiempo de comida completo y se puede acompañar con ensalada verde al gusto.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen BRENDA BELEM viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.