Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Bluebela
Bluebela
Liittynyt: maaliskuu 2014
Julkaisut
14
Seuratut
1
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
93 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,9 kg
Tämänhetkinen paino
102,9 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
68 kg
Vielä jäljellä:
34,9 kg
Seuraa
Painohistoria - Bluebela
Näytä täydellinen historia
Seuratut
newdowilli
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
Jäsenen Bluebela keittokirja
Kaloria: 88kcal | Rasva: 4,94g | Hh: 5,45g | Prot: 6,21g
Sałatka z Brokuła z Serem Feta
Smakuje pysznie i niecodziennie.
Kaloria: 38kcal | Rasva: 0,32g | Hh: 8,27g | Prot: 1,79g
Dietetyczna Zupa z Białej Kapusty.
Zupa odchudzająca, niskokaloryczna.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Bluebela viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Keitetty Kananmuna
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Lohi
Toimistotyö
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali)
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
Näytä dieettikalenteri