Bluebela - Jäsen

Bluebela

Liittynyt: maaliskuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

93 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg

Tämänhetkinen paino

102,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

68 kg

Vielä jäljellä: 34,9 kg

Seuraa

Painohistoria - Bluebela

	newdowilli
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,5 kg viikossa

Kaloria: 88kcal | Rasva: 4,94g | Hh: 5,45g | Prot: 6,21g

Smakuje pysznie i niecodziennie.

Kaloria: 38kcal | Rasva: 0,32g | Hh: 8,27g | Prot: 1,79g

Zupa odchudzająca, niskokaloryczna.

Näytä koko keittokirja

	Keitetty Kananmuna
	Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
	Lohi
	Toimistotyö
	Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali)
	Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h