Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Boerdam
Boerdam
Liittynyt: heinäkuu 2013
Julkaisut
220
Seuratut
29
Seuraajat
13
Painohistoria
Alkupaino
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,3 kg
Tämänhetkinen paino
86,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
6,2 kg
Seuraa
Painohistoria - Boerdam
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Gerrika G
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 2,1 kg viikossa
Denise 2.0
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 4,2 kg viikossa
SabineS85
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
keto_danny
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Boerdam viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Eiwitshake
Fijne Havervlokken
Pähkinäsekoitukset
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Juoksu - 10 km/h
Crossfit
Näytä dieettikalenteri