Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Capiera
Capiera
Liittynyt: heinäkuu 2018
Julkaisut
52
Seuratut
10
Seuraajat
18
Painohistoria
Alkupaino
58 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5 kg
Tämänhetkinen paino
63 kg
Edistys:
Painonpudotus 7 kg viikossa
Tavoitepaino
52 kg
Vielä jäljellä:
11 kg
Seuraa
Painohistoria - Capiera
Näytä täydellinen historia
Seuratut
cotegomez
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Bibi:3
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
natysuazo
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 4,7 kg viikossa
janis.joplin
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Capiera viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Hasselpähkinät
Mantelit
Munanvalkuainen
Cardio
Vatsalihakset
HIIT
Näytä dieettikalenteri