Catalina Fernanda

Liittynyt: huhtikuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

56 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg

Tämänhetkinen paino

54,5 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 5,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Catalina Fernanda

	jpepo
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	samael1234
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

	paulinafierro
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	RititaBella
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 165kcal | Rasva: 3,20g | Hh: 28,90g | Prot: 5,20g

Muy fáciles y ricos.

Kaloria: 9kcal | Rasva: 0,43g | Hh: 1,12g | Prot: 0,40g

Una muy buena y saludable opción si se te antoja algo crujiente como papas fritas.

Kaloria: 128kcal | Rasva: 1,47g | Hh: 27,62g | Prot: 6,81g

Unos "fideos" hechos solo de Zapallito Italiano con una rica salsa a la que se le pueden agregar ingredientes a gusto.

Näytä koko keittokirja

	Avena Machacada
	Pellavansiemenet
	Soijaproteiini (Eristetty)
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)