CavalheiroNanda

Liittynyt: lokakuu 2013

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

70 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4 kg

Tämänhetkinen paino

74 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino

67 kg

Vielä jäljellä: 7 kg

Seuraa

Painohistoria - CavalheiroNanda

	Barra de Mixed Nuts
	Café Expresso (Grande)
	Polenguinho Light
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Pyöräily (Kuntopyörä)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)