Da ich momentan schwanger bin, möchte ich bis zur Geburt nicht abnehmen, sondern mein Gewicht so gut wies geht halten! In der Stillzeit werde ich auch keine Diät machen, aber versuche so langsam meine Kalorien wieder runter zu schrauben (1200-1500kcal pro Tag).

Hallo,
mein Name ist Cheyenne, ich bin 21 Jahre alt und würde hier gerne mein Ernährungstagebuch führen und zeigen was ich so esse :). Mein niedrigstes Gewicht war 70kg. Mein Traumgewicht wäre etwas zwischen 50-55kg. Mein Höchsgewicht war fast 150kg. In der Schwangerschaft habe ich (nicht sichtbare) 30kg zugenommen.

Meine Ernährungsform(en):
-Vegan
-Zuckerfrei (Industriezucker, ich esse noch Fruchtzucker)
-Weizenfrei (nur Vollkorn, Glutenfrei,...)
-Momentan versuche ich auch salzärmer zu essen