Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ciara Knows
Ciara Knows
Liittynyt: helmikuu 2018
Julkaisut
88
Seuratut
17
Seuraajat
19
Painohistoria
Alkupaino
52 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,1 kg
Tämänhetkinen paino
50,9 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
47 kg
Vielä jäljellä:
3,9 kg
Seuraa
Painohistoria - Ciara Knows
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Nur Niki
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
LisaKatharina98
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
osama samaraii
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
alexkolacz1
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Ciara Knows viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Tuorekurkku (Kuorineen)
Bluefin Tuna (Fish)
Banaani
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Pyöräily (Kuntopyörä)
Näytä dieettikalenteri