Clayton Ramos
Liittynyt: huhtikuu 2018
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Julkaisut
32
Seuratut
1
Seuraajat
14
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Painohistoria
Alkupaino
115 kg
Tähän mennessä pudotettu:
22,2 kg
Tämänhetkinen paino
92,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
85 kg
Vielä jäljellä:
7,8 kg
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No dia 08/04/2018 cheguei em casa, olhei para o espelho e vi 115 Kg em uma pessoa que eu já não reconhecia. Naquele dia eu fui chamado de gordo, pejorativamente, e fiquei muito chateado pois a culpa era só minha, da minha preguiça. Neste mesmo dia resolvi mudar meu estilo de vida, aderi a dieta low carb, cetogênica e agora estou me sentindo muito melhor. Só você pode mudar o rumo da sua vida, só depende de você. Os empecilhos somos nós que criamos em nossas cabeças. #BoraPraLuta
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