Cody Rachel
Liittynyt: lokakuu 2018
Julkaisut
19
Seuratut
7
Seuraajat
7
Painohistoria

Alkupaino
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg

Tämänhetkinen paino
67,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
61,2 kg
Vielä jäljellä: 6,2 kg
I'm 27 and currently working a desk job for a local bank. I love to ride horses and be active but my 9 to 5 seems to really limit my active hours. I'm hoping to lose weight and tone back up. I'm currently following the Dirty Lazy Keto lifestyle with a daily max of 50g carbs (not net carbs).

Painohistoria - Cody Rachel


Seuratut

Draglist
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
 
liv001
Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,9 kg viikossa Up
Keilin_4
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
 
mamamc7
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down

Jäsenen Cody Rachel keittokirja

Kaloria: 192kcal | Rasva: 9,71g | Hh: 2,79g | Prot: 23,20g
Chicken Caesar Burgers
A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.
Kaloria: 366kcal | Rasva: 12,63g | Hh: 1,55g | Prot: 57,64g
Balsamic Chicken
A delicious moist chicken with balsamic vinegar and garlic.
Kaloria: 140kcal | Rasva: 11,56g | Hh: 4,69g | Prot: 5,03g
Beef & Bacon Cauliflower Cabbage Rolls
Low carbers would never know there wasn't any rice in these tasty rolls.
Kaloria: 365kcal | Rasva: 10,45g | Hh: 9,40g | Prot: 57,00g
Crockpot Chicken
A mouthwatering spicy low carb slow cooker chicken and vegetables dish.
Kaloria: 304kcal | Rasva: 12,43g | Hh: 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Cody Rachel viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.