DALNEI
Liittynyt: heinäkuu 2016
Julkaisut
62
Seuratut
4
Seuraajat
9
Painohistoria

Alkupaino
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg

Tämänhetkinen paino
67,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä: 12,7 kg
Me aposentei, faz menos de um ano e ganhei muito peso, me tornei sedentária, apesar de ter voltado a pratica de atividade física a alguns dias. Minha auto estima? Nem se fala né.Preciso e quero emagrecer.

Painohistoria - DALNEI


Seuratut

Douglas Sant
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa Down
 
jhonatas
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
meletiti
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa Down
 
Carolina_P_Fernandes
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,7 kg viikossa Up

Jäsenen DALNEI keittokirja

Kaloria: 477kcal | Rasva: 35,88g | Hh: 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Kaloria: 97kcal | Rasva: 8,22g | Hh: 3,65g | Prot: 3,89g
Barrinha de Amendoim e Castanhas
A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,
Näytä koko keittokirja

Jäsenen DALNEI viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.