Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
David King
David King
Liittynyt: maaliskuu 2009
Julkaisut
8
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,2 kg
Tämänhetkinen paino
89,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Tavoitepaino
78,9 kg
Vielä jäljellä:
10,4 kg
Seuraa
I'm 44 and fat. I want to be 44 and fab.
I have a new 4 month old baby and I want to stay fit and be around for him. I hope to get down to the single digit bodyfat percentages so I can finally see my abs. I haven't seen them since I was in my mid 20's.
I'm tracking my progress on youtube also.
youtube.com/user/dking2112
I am starting out with fatsecrets at 29% body fat. :(
Painohistoria - David King
Näytä täydellinen historia
Jäsenen David King viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Riisi (Valkoinen, Lyhytjyväinen, Kypsennetty)
Stir-Fry Chicken
Spicy Chicken Thigh
Kuntoilulaite (kohtalainen)
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri