Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Doc.Esra
Doc.Esra
Liittynyt: syyskuu 2021
Julkaisut
34
Seuratut
22
Seuraajat
24
Painohistoria
Alkupaino
68 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,8 kg
Tämänhetkinen paino
65,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä:
7,2 kg
Seuraa
Painohistoria - Doc.Esra
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Banu✌️
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
esrakaktus
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
namayaşkış
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
ezgihatice
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Doc.Esra viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Ayran
Mantelit
Pilates
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Toimistotyö
Näytä dieettikalenteri