Donysastra78 - Jäsen

Donysastra78

Liittynyt: maaliskuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

76 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

76 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

72 kg

Vielä jäljellä: 4 kg

Seuraa

Painohistoria - Donysastra78

	Lulipupinunumi
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 2,2 kg viikossa

	Juustokastike
	Roti Tawar (2)
	Keitetty Kananmuna
	Cardio
	Lihaskunto
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)