DreeVegan
Liittynyt: toukokuu 2022
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369
Seuratut
5
Seuraajat
665
Painohistoria

Alkupaino
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg

Tämänhetkinen paino
60 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 0 kg
Fazendo o difícil parecer fácil!
Vivendo para superar meus limites!
Foda-se a sua opinião sobre minha vida!
Aprenda o quanto puder, estou aqui para inspirar e ensinar!
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Mountain Runner ⛰️🏃🏻‍♀️
HIGH CARBO ⬆️⬆️⬆️ (7g à 8g carbo por kg🔥 ou 5g à 6g carbo em dias menos ativos)
HIGH TRAINING ⬆️⬆️⬆️🏋️🏊🏃‍♀️
VEGANA PELOS ANIMAIS❤️🌿

Street Race 🔓5K 🔓6K 🔓7K 🔓10K 🔓15k 🔓21 🔒42K...🚀
Mountain Runner 🔓21km 🔓23km 🔓29km 🔓30 🔓35 🔒46km 🔒50km 🔒100km ...🚀
Mãe | 32 anos | altura 1,65 |

🌱Vegana desde 01/2020 (estudando nutrição e treino de forma autodidata desde 2020).
📚PhD em Educação
👩🏻‍⚕️Estudante de nutrição (oficial)_desde 2023.
🏋🏻‍♀️Treinando musculação_desde 10/2021
🏃🏻‍♀️Correndo_desde 08/2022

Não consumo nada de origem animal por escolha (ovo, leite, queijo, carnes, mel etc). Tenho uma alimentação proteica à base de plantas e mostro que é possível evoluir, construir músculos com uma alimentação 100% vegetal.

Sem pressa e sem pausa🚀 Nada é difícil quando você não tem escolha!
Quem quizer...me siga no instagram @dree_vegan🌱 😘😘😘

Painohistoria - DreeVegan


Seuratut

Renata D.B.
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa Up
 
Taalamini
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
lucasseixasvegano
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
VegMilla🍀
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down


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