Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
DvoMS
DvoMS
Liittynyt: helmikuu 2018
Julkaisut
28
Seuratut
148
Seuraajat
16
Painohistoria
Alkupaino
108 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4 kg
Tämänhetkinen paino
104 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
Tavoitepaino
95 kg
Vielä jäljellä:
9 kg
Seuraa
Всем привет!
Меня зовут Макс. По возрасту - немного за 30ть. Занимаюсь рекомпозицией тела, т.е. улучшаю рельеф.
Painohistoria - DvoMS
Näytä täydellinen historia
Seuratut
@Pure_water
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
k1evyinik
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
lisichka_hudeet 🦊
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
Mary_bristow
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 210 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen DvoMS viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Котлеты Ароматные
Куриная Печень Тушеная в Сметане
Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats
Kävely (hidas) - 3 km/h
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Ajaminen
Näytä dieettikalenteri