Ehidna177 - Jäsen

Ehidna177

Liittynyt: marraskuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

91 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1 kg

Tämänhetkinen paino

92 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

69 kg

Vielä jäljellä: 23 kg

Seuraa

Painohistoria - Ehidna177

	Мариянеко
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	Marishabatanik
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Kaloria: 196kcal | Rasva: 5,40g | Hh: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Kaloria: 71kcal | Rasva: 1,86g | Hh: 9,59g | Prot: 4,40g

Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.

Kaloria: 82kcal | Rasva: 0,28g | Hh: 13,14g | Prot: 8,11g

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Kaloria: 106kcal | Rasva: 1,28g | Hh: 15,96g | Prot: 8,30g

Печенье без яиц.

Kaloria: 64kcal | Rasva: 1,96g | Hh: 9,91g | Prot: 3,15g

Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.

Näytä koko keittokirja