ElenaPay
Liittynyt: maaliskuu 2019
|
Julkaisut
779
Seuratut
62
Seuraajat
74
|
Painohistoria
Alkupaino
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,7 kg
Tämänhetkinen paino
71,4 kg
Edistys:
Painonnousu 1,9 kg viikossa
Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä:
21,4 kg
|
|
Привет!
Я Елена, мне 33 года, двое деток-погодок (5 лет и 3.5 года).
22 мая 2023года- 81,1 кг
-иг,вакуум, 1200-1400 калорий, тренировки по ютуб 3 раза в неделю.
22 августа 2023 - 69,4 кг
22 ноября 2023 - 69,1 кг
31.12.23 - 67,9 кг!
|