Ich bin hier nicht um abzunehmen, sondern es wurde mir von meinem Arzt empfohlen, mich nach Low Carb High Fat zu ernähren, da mein Langzeit Zuckerwert nicht der Norm entspricht. Für meine Begriffe alles noch im grünen Bereich. Aber ich muss feststellen, nach schon 2 Wochen dieser Ernährungsumstellung fühlte ich mich sichtlich besser. Ich konnte auf einmal wieder schlafen in der Nacht und fühlte mich rund herum ausgeglichener und konzentrierter. Eigentlich ernährte ich mich, so wie ich glaubte überwiegend gesund, treibe auch regelmäßig Sport. Aber durch diese Ernährungsweise habe ich wieder neue Energie bekommen und hoffe, durch den ausreichenden Schlaf, den ich jetzt bekomme, auch mein Immunsystem zu stärken. Ich war auch dieses Jahr sehr oft krank, was alles damit zu tun hatte.