Elka_nef
Liittynyt: kesäkuu 2017
Julkaisut
238
Seuratut
8
Seuraajat
29
Painohistoria

Alkupaino
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg

Tämänhetkinen paino
59,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
52,5 kg
Vielä jäljellä: 7,1 kg
Я - Лена. Со мной на ты.
Однажды, я вышла замуж и понемногу поправилась на чертову тучу кг. Не знаю, сколько весила тогда. По фоткам выходило кг 70. На мои 158 см это смотрелось, конечно, так себе. Периодами я худела. Голодовками, Дюканом, чудом. Но не держала почти вес.
Потом развелась.
Стресс, отсутствие ужинов, завтраков, иногда обедов. Плотные командировки. Это всё должно было сделать из меня 120 кг, но оказалось, что еда без майонеза, кетчупа, булок, пельмешей и прочего - самое то для меня.
Я похудела до 56. Потом встретила своего будущего второго мужа. Он научил меня завтракать. Ужинать салатом. Не переедать. Есть мясо, яичницу. Есть вкусно и правильно. Рядом с ним я похудела до 49 кг. И при этом ела и не ограничивала себя.
Потом я забеременела )))
Теперь худею после этого. Иногда успешно. Иногда не очень. Но всегда - с радостью.

Жизнь моя - не похудение.

Замеры:
Начальные\через месяц\через два\через три
ОГ 91 \ 88 (-3см) \ 86 (-2см) \ 85 (-1см)
ОПГ 77 \ 77 (-) \ 75 (-2см) \ 74 (-1см)
ОТ 76 \ 72 (-4см) \ 71 (-1см) \ 69 (-2см)
ПоКост 95 \ 91 (-4 см) \ 92 (+1см) \ 89 (-3см)
ОБ 102 \ 96.5 (-5.5 см) \ 95.5 (-1см) \ 93.5 (-2см)
Нога - \ - \ 57 \ 56 (-1см)


Painohistoria - Elka_nef


Seuratut

КolesnikDermDoc💉🩹
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,3 kg viikossa Down
 
Оля Маслова
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
ivisa.mistral
(näkyy vain seuraajille)
 
tata.gera
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,3 kg viikossa Down


Jäsenen Elka_nef viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.