Elly Mastaka
Liittynyt: lokakuu 2019
|
Julkaisut
832
Seuratut
0
Seuraajat
688
|
Painohistoria
Alkupaino
70 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,8 kg
Tämänhetkinen paino
67,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
54 kg
Vielä jäljellä:
13,2 kg
|
|
Umur 47
TB 162cm
BB awal 84,7kg
Mulai pake FS Okt'19
Msh naik turun di 70 - 75 kg
Maklum diet n olahraga nya terlalu santuy
Makanan, minuman, cemilan itu kenikmatan
Bijaklah dalam mengkonsumsinya
Baik waktu atw pun jumlahnya
Belajar hidup sehat, bonus langsing
Aamiin
|