Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Emrecan4763
Emrecan4763
Liittynyt: heinäkuu 2023
Julkaisut
12
Seuratut
20
Seuraajat
3
Painohistoria
Alkupaino
56 kg
Tähän mennessä pudotettu:
14 kg
Tämänhetkinen paino
70 kg
Edistys:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
5 kg
Seuraa
Painohistoria - Emrecan4763
Näytä täydellinen historia
Seuratut
ozlemaries
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
serpoo
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
birelmakurdu
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
AslanBey26
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Emrecan4763 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Banaanit
Täysmaito
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h
Jumppa
Näytä dieettikalenteri