Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ermaftr
Ermaftr
Liittynyt: joulukuu 2020
Julkaisut
16
Seuratut
5
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5 kg
Tämänhetkinen paino
65 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
44 kg
Vielä jäljellä:
21 kg
Seuraa
Painohistoria - Ermaftr
Näytä täydellinen historia
Seuratut
tita.novita
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
Nadadhiya
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
GadingNaa
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
iw.irmairma
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Ermaftr viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat)
Valkoinen Riisi
Jumppa
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri