Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Espressily
Espressily
Liittynyt: huhtikuu 2017
Julkaisut
214
Seuratut
79
Seuraajat
26
Painohistoria
Alkupaino
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,4 kg
Tämänhetkinen paino
55,8 kg
Edistys:
Painonnousu 1,4 kg viikossa
Tavoitepaino
53 kg
Vielä jäljellä:
2,8 kg
Seuraa
Painohistoria - Espressily
Näytä täydellinen historia
Seuratut
dustin_edward
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,8 kg viikossa
Unicorns_Exist
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Blood Rose
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
SuperRiotPanda
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Espressily viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Venison Biltong
Chicken and vegetable stir fry
Medium African Sauce
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Kyykky
Toimistotyö
Näytä dieettikalenteri