Fantomen1
Liittynyt: joulukuu 2017
Julkaisut
166
Seuratut
22
Seuraajat
52
Painohistoria

Alkupaino
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg

Tämänhetkinen paino
63,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 3,2 kg
Är en helt vanlig person som tänkte gå ner fem kilo under de två kommande månaderna. Min förhoppning är också att jag ska skapa goda rutiner som kan hålla i sig fram över bla. genom att äta mellanmål, göra bra lunchlådor och dra ner på godisätandet.

När det kommer till träning så är jag redan aktiv ca tre gånger i veckan. Tränar främst spinning och styrketräning. Har dock inte utmanat mig själv den senaste tiden och kanske ska jag öka på ansträngningen något så småningom.

Peace!

Painohistoria - Fantomen1


Seuratut

sveizaren
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa Up
 
Soflin23
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,6 kg viikossa Down
serframåt
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
Ultramannen
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa Down


Jäsenen Fantomen1 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.