FeOscarina
Liittynyt: heinäkuu 2013
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Julkaisut
195
Seuratut
40
Seuraajat
35
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Painohistoria
Alkupaino
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,1 kg
Tämänhetkinen paino
64,5 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
0,5 kg
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Tenho 40 anos, sou formada em Administração, casada e tutora de uma cadelinha Maggie e um gato, o Bartô.
Gosto de ler, viajar, estudar, assistir séries de TV, músicas e filmes. Adoro me exercitar em esportes individuais, em especial corrida. Comecei a fazer musculação no ano passado, para valer, afinal a idade pede e é um exercício eficaz para quem quer perder peso e ficar em forma.
Amo Deus, meu marido, Bruno, meus pets e a minha família.
Luto contra a balança desde sempre, sofro de compulsão alimentar. Minha maior vontade é ter controle sobre os meus pensamentos e não me entregar ao comer exagerado.
Sou viciada em amendoim e tem algum tempo que tento largar sem sucesso.
Em setembro de 2018 iniciei a Dukan, eliminei 12kg, cumpri todas as fases propostas nessa dieta e me mantive nela por dois anos.
Há alguns meses, cerca de 9, saí da linha e venho ganhando peso além do limite da minha zona de segurança... Já foram quase 5 kgs além da meta que alcancei com a Dukan. Agora são 3 e vou de dieta low carb/cetogênica, monitorada aqui no Fat Secret para eliminar este excedente que não me pertence.
Por enquanto, com exercício físico caminhadas diárias ou exercícios em casa.
Agora é buscar novamente, em um trabalho diário, mente e corpo magros e são.
Posso, quero e vou ser definitivamente magra. Eu controlo a minha vida e o meu peso de forma saudável e feliz.
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