Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
François Ma
François Ma
Liittynyt: tammikuu 2022
Julkaisut
3
Seuratut
1
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
68 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4 kg
Tämänhetkinen paino
72 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
3 kg
Seuraa
Painohistoria - François Ma
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Franclau
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Jäsenen François Ma viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Mini Double Chocolat
Oliiviöljy
Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti)
Pyöräily (nopea) - 24 km/h
Näytä dieettikalenteri