Graolive
Liittynyt: tammikuu 2018
|
Julkaisut
120
Seuratut
45
Seuraajat
19
|
Painohistoria
Alkupaino
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11,2 kg
Tämänhetkinen paino
61 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
1 kg
|
|
|
|
Tenho lido bastante sobre os benefícios do jejum intermitente, estou seguindo o protocolo 16x8 3 vezes por semana. Também venho tentando seguir a dieta lowcarb (falhando nos finais de semanas. Além de precisar emagrecer por questões de saúde, estou aqui para aprender com vocês e compartilhar a minha rotina.
|
 Painohistoria - Graolive
 Seuratut
|
|