Guedes G.
Liittynyt: tammikuu 2020
Julkaisut
119
Seuratut
3
Seuraajat
154
Painohistoria

Alkupaino
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg

Tämänhetkinen paino
91,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä: 11,7 kg
Olá! Sou apenas um cara tentando (e conseguindo) emagrecer no meio dessa loucura que é a vida. Sou bem nerd/otaku/geek então pra deixar essa jornada em busca do corpo que sempre quis mais divertida implementei um sistema de insígnias (bem Pokémon mesmo): a cada 5 kg eliminados é uma nova insígnia ganha e ao completar as 8 eu vou participar de um desafio final ainda a ser definido (o equivalente a elite four).

ITENS DA JORNADA:
>dieta low carb ovo-lacto-vegetariana
>Musculação caseira
>treinamento funcional

COMPANHEIROS DE JORNADA:
>namorada que tá tentando ganhar peso
>amigo personal que tá montando os treinos
>sukiyaki e Harumaki, os gatos de estimação

insígnias:
💎 💧 ☀️ 🌈 💜 🟡 🔥 🌿 >>> desafio da E4
@hiiraguizaua

Painohistoria - Guedes G.


Seuratut

greisy de bona
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
fatimapires55
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa Down
iaramadeu
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,0 kg viikossa Down
   


Jäsenen Guedes G. viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.