Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Helofran
Helofran
Liittynyt: maaliskuu 2021
Julkaisut
16
Seuratut
5
Seuraajat
33
Painohistoria
Alkupaino
97 kg
Tähän mennessä pudotettu:
17 kg
Tämänhetkinen paino
80 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
20 kg
Seuraa
Painohistoria - Helofran
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Marcelo Sant’Anna
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
rokessyane
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Welington.l.c
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Andrelorinho
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Helofran viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Tapioca
Queijo Mussarela Light
Queijo de Coalho Light
Tanssi (nopearytminen, aerobinen)
Lihaskunto
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri