Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ika_sharie
Ika_sharie
Liittynyt: maaliskuu 2019
Julkaisut
55
Seuratut
8
Seuraajat
7
Painohistoria
Alkupaino
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,7 kg
Tämänhetkinen paino
62,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä:
12,8 kg
Seuraa
Painohistoria - Ika_sharie
Näytä täydellinen historia
Seuratut
ellyrahmawati
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,6 kg viikossa
Afza20
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
sarahaulya1
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
ririidryani
(näkyy vain seuraajille)
Näytä kaikki
Jäsenen Ika_sharie viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Naudanliha
Kananrinta
Munakas
Cardio
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri