Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
IkhwanSantiko
IkhwanSantiko
Liittynyt: kesäkuu 2020
Julkaisut
25
Seuratut
0
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
79 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
Tämänhetkinen paino
79 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
64 kg
Vielä jäljellä:
15 kg
Seuraa
Painohistoria - IkhwanSantiko
Näytä täydellinen historia
Jäsenen IkhwanSantiko viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Paistettu Tofu
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Juoksu - 10 km/h
Näytä dieettikalenteri
