Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ikselam
Ikselam
Liittynyt: tammikuu 2020
Julkaisut
77
Seuratut
9
Seuraajat
7
Painohistoria
Alkupaino
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,9 kg
Tämänhetkinen paino
73,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Tavoitepaino
68 kg
Vielä jäljellä:
5,4 kg
Seuraa
Painohistoria - Ikselam
Näytä täydellinen historia
Seuratut
lJéssical
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Déborabebezinho
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
masodre
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,7 kg viikossa
Cris Bordin
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Ikselam viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Brócolis Grelhado
Paistettu Kala
Lehtisalaatti (Vihreä)
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri