Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Indah Seprianti
Indah Seprianti
Liittynyt: joulukuu 2020
Julkaisut
81
Seuratut
0
Seuraajat
6
Painohistoria
Alkupaino
84 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4 kg
Tämänhetkinen paino
88 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
18 kg
Seuraa
Painohistoria - Indah Seprianti
Näytä täydellinen historia
Jäsenen Indah Seprianti viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Whey Protein Concentrate
Sweetener
Pisang Ambon
Zumba
Kävely (hidas) - 3 km/h
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
Näytä dieettikalenteri
