IngaViolet
Liittynyt: heinäkuu 2015
Julkaisut
380
Seuratut
13
Seuraajat
26
Painohistoria

Alkupaino
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino
81,6 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
72,6 kg
Vielä jäljellä: 9,1 kg
I'm 46 years old, married. I have been dealing with anorexia in my past( about 11 or 12 years ago). I've been very lucky to have a great group of professionals helping me to overcome that addiction. I feel healthy now, but still have a tendency to be an emotional eater. My goal is to loose a little bit weight (10-15 pounds) for health reasons. I'm trying to go about it in a healthy way this time - incorporating exercise, drinking more water, making better food choices.

Painohistoria - IngaViolet


Seuratut

latincharmer
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
heidij123
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
FatSwatter
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
 
eddowning1
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,0 kg viikossa Down

Jäsenen IngaViolet keittokirja

Kaloria: 73kcal | Rasva: 6,22g | Hh: 3,86g | Prot: 1,64g
Asian Slaw with Asian Dressing
A simply flavorful slaw that comes together in no time.
Kaloria: 153kcal | Rasva: 9,41g | Hh: 2,46g | Prot: 15,49g
Ham & Cheddar Egg Muffins
Prepared like quiche but baked as individual muffins.
Kaloria: 28kcal | Rasva: 0,13g | Hh: 1,92g | Prot: 4,78g
Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
Kaloria: 157kcal | Rasva: 7,51g | Hh: 15,41g | Prot: 8,05g
Cauliflower Bake
A warming cauliflower, potato and leek casserole.
Kaloria: 162kcal | Rasva: 7,29g | Hh: 24,14g | Prot: 2,51g
Roasted Parsnip and Zucchini
Simple and quick roasted root vegetables.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen IngaViolet viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.