Innok646 - Jäsen

Innok646

Liittynyt: tammikuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

67,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg

Tämänhetkinen paino

61,9 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

55 kg

Vielä jäljellä: 6,9 kg

Seuraa

Painohistoria - Innok646

Kaloria: 251kcal | Rasva: 3,28g | Hh: 3,81g | Prot: 48,58g

Мягкая грудка с вкусным соусом.

Näytä koko keittokirja

	Запеканка Творожная
	Гречка с Котлетами из Индейки
	Каша Пшенная
	Elliptinen
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Kävely (hidas) - 3 km/h