Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Innok646
Innok646
Liittynyt: tammikuu 2016
Julkaisut
38
Seuratut
0
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,4 kg
Tämänhetkinen paino
61,9 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä:
6,9 kg
Seuraa
Painohistoria - Innok646
Näytä täydellinen historia
Jäsenen Innok646 keittokirja
Kaloria: 251kcal | Rasva: 3,28g | Hh: 3,81g | Prot: 48,58g
Куриная Грудка в Кефире
Мягкая грудка с вкусным соусом.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Innok646 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Запеканка Творожная
Гречка с Котлетами из Индейки
Каша Пшенная
Elliptinen
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri