Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ir30
Ir30
Liittynyt: tammikuu 2018
Julkaisut
226
Seuratut
7
Seuraajat
21
Painohistoria
Alkupaino
100 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,5 kg
Tämänhetkinen paino
90,5 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
10,5 kg
Seuraa
Painohistoria - Ir30
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Lady_Idele
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
АСЕ777
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
bhvf
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
громовавиктория
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Ir30 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Грудка Куриная Отварная
Макароны Вареные
Молоко 3,2%
Cardio
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri