Iren_gavrish
Liittynyt: toukokuu 2020
|
Julkaisut
146
Seuratut
4
Seuraajat
310
|
Painohistoria
Alkupaino
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11,4 kg
Tämänhetkinen paino
54,1 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Tavoitepaino
53 kg
Vielä jäljellä:
1,1 kg
|
|
|
|
Всех рада приветствовать у себя на страничке🤗
Мой максимальный вес составлял 65,5 кг при росте 165см
В 2020 году сбросила 13кг, два года вес держался
Сейчас старт с 59,3кг,начнем пока не поздно😂
Сейчас сама составляю себе меню, соблюдая соотношение бжу по максимуму🤭 кушаю на 1200-1400 ккал☺️
Соблюдаю водный баланс 💧
Занимаюсь дома и ежедневно прохожу не менее 10000 шагов🚶♀️
Рада каждому❤️
|
 Painohistoria - Iren_gavrish
 Seuratut
|
|