Irinabugorkova

Liittynyt: syyskuu 2014

Julkaisut

634

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

52,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg

Tämänhetkinen paino

47,9 kg
Edistys: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Tavoitepaino

50 kg

Vielä jäljellä: 2,1 kg

Seuraa

Меня зовут Ирина. Работаю , занимаюсь спортом и очень не люблю готовить. Яркий пример того как можно худеть не прикладывая к этому особых усилий. :)))

Painohistoria - Irinabugorkova

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	•°•♡Veggie'Girl♡•°•
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

	julietta-07
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa

	sinkha177
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	svobd
	(näkyy vain seuraajille)

Näytä kaikki

Jäsenen Irinabugorkova keittokirja

Kaloria: 121kcal | Rasva: 2,05g | Hh: 13,84g | Prot: 11,61g

Салат с Индейкой и Бобовыми

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Näytä koko keittokirja

Jäsenen Irinabugorkova viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные
	Виноград Кишмиш
	Йогурт Греческий 4%
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Juoksu (hölkkä) - 8 km/h

Näytä dieettikalenteri